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为您的Covid-19疫苗预约准备9种方法

如何让它在之前,期间和之后轻松。
COVID19疫苗。
Heather Hazzan。衣柜由罗纳德伯顿造型。Parpbell Pearson的道具造型。hid hid suzuki。Deanna Melluso在See Management的化妆。在一个医疗的位置射击。

这是一个重要的日子:你终于有资格报名参加了2019冠状病毒病疫苗约定!It’s a reminder that, after more than a year of quarantine, your life and the world may get somewhat back to normal in 2021. But before you start making travel plans or celebrating, there are a few things to note before going to your COVID-19 vaccine appointment.

这将有助于确保整个过程尽可能的轻松和顺利。这些建议也能让你知道在这段经历中会发生什么——以及如何去做安全地开始参与一些活动在2020年的大部分时间里,这都是禁区。

1.了解您的Covid-19疫苗选项。

食品和药物管理局(FDA)现已给予紧急使用授权到美国的三种疫苗,包括由辉瑞和Biontech,一个来自现代的富利者和Biontech,以及最近,Johnson&Johnson疫苗开发的疫苗。

专家,你应该接种你能接种的疫苗最近告诉自己。但知道它们之间的差异仍然很好。最大的区别是约翰逊和约翰逊疫苗只是一次拍摄,而辉瑞/比翁科技和现代疫苗将在第一个后几周内需要第二剂第二剂预约。

最常见的副作用三种疫苗都有类似的情况:注射部位的疼痛和肿胀、疲劳、头痛和身体疼痛,莫妮卡·甘地加州大学旧金山分校的医学博士、公共卫生学硕士、内科医生和传染病学教授告诉《SELF》杂志。你可能还会发烧和发冷。人们还报告说,在使用强生公司的疫苗后会感到恶心。但在所有情况下,这些副作用都是暂时的(只持续几天),而且一般都很轻微。一些报告说,辉瑞和Moderna两家公司的疫苗在接种第二剂后产生的副作用比第一剂还要多。第二次服药后的副作用也比第一次服药后更强烈。

2.准备疫苗友好的装备。

你将在位于上臂的三角肌肌肉中获得镜头。但诊所的最大持有之一是衬衫的人们,有衬衫的衬衫不能卷起,Gargi Padki,纽约市的RN,BSN,疫苗管理员讲自我。

由于大多数COVID-19大规模疫苗接种地点都位于大型开放环境,如体育场馆或体育馆,如果护士无法接触到你的上臂,你就不一定有脱衣服的隐私。因此,如果天气寒冷,尽量多穿几层容易脱下的衣服,最下面一层的衣服是无袖衬衫或容易卷起的袖子。

3.了解你的过敏反应史。

过敏反应是一种严重的过敏反应,是COVID-19疫苗极为罕见的结果,甘地博士说。根据世界卫生组织的数据,在美国,每百万接种疫苗的人中有2 - 5人发生过敏反应疫苗不良事件报告系统,没有人死亡。

如果你有过敏反应的历史以前的疫苗,提前咨询你的医生或过敏专科医生,以确保你能接种COVID-19疫苗。在你的医生预约之前,了解不同的疫苗类型问一下哪一种可能最适合你。例如,如果你对聚乙二醇(mRNA疫苗中的一种成分)过敏,你可以咨询医生是否应该购买强生(Johnson & Johnson)疫苗。

如果你的过敏与疫苗无关,美国疾病控制与预防中心表示,你可以安全地接种疫苗。但是如果你担心你可能会有反应,让网站管理员和协调员知道,这样他们就可以准备好,并在你等待的时候检查你。

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请注意,在接受疫苗后,有些人会感到卑鄙或甚至晕倒。这不是过敏反应,而是一种称为血管瘤晕厥的病症,其并不特异于Covid-19疫苗,美国疾病控制与预防中心解释。专家认为,这种反应实际上与疼痛或焦虑而不是疫苗中的成分有关。如果您知道您在拍摄时倾向于拥有这种反应,请提前告诉您的疫苗管理员,以便他们采取适当的预防措施。有时有零食或水饮水,或者只是享受一些平静的保证,可以防止这种反应。

4.了解您的预约将进行若干长度。

你的预约需要多长时间取决于你的位置和病史,Padki说,他目前在两个疫苗站点做志愿者。

如果您的网站没有等待时间,并且没有对疫苗的严重过敏反应的历史,那么它将需要大约25分钟。其中包括射击后至少15分钟的强制性等候期,这允许疫苗接种团队观察您,以防您对疫苗有过敏反应。

如果您对疫苗或其他注射疗法有立即过敏反应史,请准备在接种后在诊所等待30分钟。确保你有足够的时间离开工作或学习,这样你就不会急着离开。

5.打包正确的文件。

根据联邦指导方针,在美国,COVID-19疫苗本身不需要自掏腰包,你也不需要购买保险。(但如果你从平常的医生那里接种疫苗,他们可能仍然会收取注射费用。如果你有保险,即使你要去接种中心,也要带上相关信息。)所以很多人不需要担心付款细节。

计划带一些身份证明到你的约会,但不同的网站可能有不同的规则,具体的身份证明的形式是需要的。例如,一些网站只为居住在特定邮政编码地区的人提供疫苗预约,所以你可能需要带着你的地址证明。而且,国营网站可能需要国家或政府颁发的身份证来确认你的身份,而与国营项目无关的药店可能不需要。

据据此,不应从疫苗接种地点转向没有文件(包括移民)的人国土安全部政策。但现在有一些报告这个发生。一些网站,如马里兰州,弗吉尼亚州和华盛顿特区,可以接受向您提供的实用程序或医疗法案作为居住证明代替照片ID。不幸的是,这是一个问题,即随着疫苗接种在全国范围内缩放;不同的诊所可能有不同的要求。因此,如果您不确定您的身份证明是否足够,最好提前打电话给您的疫苗接种网站,看看他们需要什么样的ID。

根据您的位置和资格,您可能需要带来支持文件,以证明您现在可以获得疫苗。在某些地方,就像纽约,您不需要证明(如医生的票据),以表明您有资格由于潜在的条件。但是,您确实需要证明(如工作ID或工资存根),以显示您有资格作为一个基本工人。

查看当地公共卫生网站了解有关需要的内容的更多信息,如果您不确定,请提前拨打您的疫苗接种网站或当地热线,以确保您将准备好。

6.考虑在一些医疗程序和其他疫苗上撤销。

您应该避免将Covid-19疫苗与其他疫苗相同的疫苗,疾病预防与控制中心(CDC)说。为了安全起见,每隔两周接种一次疫苗。

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在极少数情况下,COVID-19疫苗也会干扰某些程序。例如,一些使用皮肤填充物的人报告说,他们在接种疫苗后接受填充物的地方出现了面部肿胀。所以皮肤科医生推荐如果你知道你很快就会接种疫苗,你就会推迟使用填充物,在接种疫苗两到四周后再使用填充物。

有些人还报告说腋窝的淋巴结在他们接受疫苗的地方附近会不会变肿或发软在打针后的几天内。(这种症状通常会在两周内自行消失。)因为在一些病例中,淋巴结在影像学检查中出现肿胀,并被误认为是乳腺癌的迹象,放射科医生现在建议,当你计划接种疫苗时,先把常规的乳腺癌检查搁置一段时间。在接种完疫苗后,尽量等到4到6周后再进行常规检查。但如果你有与淋巴结肿大无关的特别担忧,不要拖延向你的医生检查。

7.制作疫苗后的自我保健计划。

尽管副作用通常是轻微和暂时的,但提前几天准备好食物和非处方止痛药(如布洛芬或扑热息痛)仍是明智之举。注意,你不应该服用扑热息痛或布洛芬之前你的任命是为了防止这些副作用。

如果你有任何几天后还没有消失的副作用,或者让你担心,去看医生,CDC说。你可能还想有一个紧急联系电话,以防出现类似的副作用,需要去医生的办公室,紧急护理中心,或诊所。

8.提前取消您的锻炼。

甘地博士说,最常见的副作用是接种部位的疼痛。这会感觉你的手臂很重,很痛,或者因为疫苗被注射到你的肌肉里而感到疼痛。你的疫苗管理员会问你想要注射哪只手臂,选择你的非优势手臂仍然可以让你完成你的日常任务。

即使是在非支配臂上,对一些人来说,这种副作用会暂时使他们难以进行日常活动,包括工作和锻炼。所以,如果可以的话,你可能想要计划在打针后从激烈的活动中休息一两天。

在接种疫苗后,最好避免剧烈的健身活动,纽约健身教练坎迪斯·奥珀曼说,她目前是英超买球manbetx该组织的研究志愿者阿斯利康疫苗审判。但温和地使用和锻炼患病的手臂实际上可以帮助减少不适,CDC说。奥珀曼建议,如果你想在不使用手臂的情况下保持活跃,你可以快步走,或者坚持腿部沉重的锻炼。

9.等待亲自庆祝他人,直到你完全接种疫苗。

经过一年的隔离,你想立即见到你的朋友和家人是可以理解的。但最好还是再等一段时间。

疫苗提供的保护不会立即生效。相反,它在数周疗程疾控中心说。我们一整年都在用极速电话庆祝,这是你最好的选择。但别担心,现实生活中的聚会并不遥远。

一旦你完全接种了疫苗(在你接种了所有疫苗的两周后),疾控中心说你可以不戴口罩和一小群已经完全接种了疫苗的人呆在室内。但是,如果你想看到另一个家庭包括尚未完全接种疫苗的人,你需要考虑他们的风险(例如他们的年龄和潜在状况),然后再决定最安全的互动方式。

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