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在自我的睡觉…系列中,我们问来自不同的职业道路的人,背景,和生活阶段睡眠神奇的发生。
尽管莎拉·杰西卡·帕克四十年来一直在演艺圈,最出名的是曼哈顿的街道漫步在别致的高跟鞋和runway-worthy集合体欲望都市卡丽·布莱德肖,巨星的清新美丽例程,嗯,乏味的。
事实上,帕克,他目前依然标志性的小屏幕的作用就像这样,以简单的夜间皮肤护理步骤。“我看到人们在互联网上向我们展示他们的方案,我说,你怎么知道这么多?你是兼职的科学家吗?”她笑着告诉自己。她低态度保湿霜和精华素是一个原因,帕克说,她最近与中华民国护肤品为其期待项目,一个项目集中在接近老化positivity-a话题她的广泛讨论。“你年纪越大,越你住,你是更有价值的,”她说。“有些人可能会称之为老化,但我只是叫它另一个美好的一天。”
如果你是一个帕克风扇,我们知道你需要的细节,所以我们问她艾美奖演员如何结束在漫长的一天结束时,其中包括访问药店买犯罪,播客,和一个改变游戏规则的设备。
我并不总是有一个自我保健的例程,但是我现在更深思熟虑的,我的孩子长大了。
对许多人来说,很多,许多年,我有孩子在家里,他们刚刚一个时代,他们不需要我把他们在每天晚上,读他们的故事,或确保他们沐浴。现在他们独立的我,所以我晚上睡觉时更轻松。这并不意味着它不是忙或者我不还检查背包和确保洗衣。但它是平静的在房子里和我有更多的独立性。
最多,我有三个护肤步骤。
我不想走进浴室,看到一个药店柜台。它混淆我。它颠覆了我。所以我密切关注作品在我的脸上,我知道将整合到我的日常生活中,我保持尽可能简单。我个人不想花30分钟皮肤护理,但无论冬季,夏天,春天,秋天,我把什么都先湿我的脸。这是一个必须的。[编者按:潮湿的皮肤更好的吸收皮肤护理产品。)
中华民国的多任务处理,光明恢复日常血清+发光通常是我的第一步。然后我申请这个中华民国保湿霜,我用每一个夜晚和白天。最糟糕的是,我使用他们乳香棒我的眼睛。首先,它只是感觉很好没有接触或摩擦粘膏,你可以只做一个,快速滑动在每只眼睛。我总是真正思考什么活性物因为我是敏感皮肤,但我想说这是我的三个必备。简单、协作和他们结婚。
我喜欢听真实犯罪播客,我准备睡觉了。
一些犯罪的事情我听了真的很有趣。有一个挪威的播客死亡在冰谷,这真的很神奇。我也认为康妮沃克对土著妇女的报道是extraordinary-she主机失踪和被谋杀她就赢得了普利策(Peabody和播客偷:幸存的圣迈克尔的]。我认为它是调查性新闻而不是典型的真正的犯罪,但真的很棒。
晚上我也听新闻。我试着关注世界大事,我会收听英国广播公司(BBC)和它的播客,我准备去睡觉。
上帝,不,我不睡得一个复杂的仪式。但是…
我有一个扩散器。我洗脸之前打开的每一个晚上,那是我只做过去几年了,我没有听到我的一个孩子叫我或浴缸里满溢的。至于精油,我买我的所有毕格罗化学家在西方的村庄。我也使用它们中的一些在我身上。他们闻起来绝对漂亮。
为床上的时候,我试着在房间里,有一个很酷的温度,这是一种奢侈品。我读得越多,我越看到睡在寒冷的环境中显然是一种更好的方式来休息。
然而,这是真的。我不喝特别的茶。我不穿睡觉面具。就像我说的,我喜欢保持简单。
这次采访已经被缩编为长度和清晰。
