今年秋天的33个美味苹果食谱——除了派之外

在我看来，苹果的季节——以及它激发出的大量美味健康的苹果食谱——并不是理所当然的事情。我在加利福尼亚州长大，那里有两个季节:夏天和略冷的夏天。树叶没有变过，我也没有外套，而且我们从来没有一个真正的理由去点燃我们的烤箱．当然，这也意味着苹果季也不怎么受欢迎。当然，杂货店里也有苹果——我偶尔会吃些“青苹果”(Granny Smith)或“红美味”(Red Delicious)——但因为我们的选择仅限于这些基本品种，我一直无法完全理解人们对这种颇受欢迎的秋季水果的大肆宣传。

直到我搬到东海岸。九月底的一个下午，我去了趟农贸市场，终于意识到我错过了什么。面对堆积如山的苹果，其中许多我从未听说过，我四处品尝样品，一个接一个地品尝。每一种当地的水果都比上一种更美味——绝对比我小时候所知道的那种多蜡的水水果要好。我把越来越多的东西加到我的包里，直到它重得我都站不稳了。

第一个秋天我在宿舍的厨房里躲了好几天，做各种各样的东西，从派到猪排拿着一大袋苹果。从那以后，苹果季就成了我的一种仪式。我把朋友拉到州北部去摘苹果，然后花几周时间烹饪并测试我一整年都在观察的苹果食谱。

今年我看中了这33个健康的苹果食谱，每一个都充满了秋天的味道和纤维。从早餐从午餐到晚餐，再到甜点，这些想法会让你每天都能吃到苹果，甚至更多。

关于这个词的注释健康的这里:我们知道健康是复杂的概念．它不仅对不同的人有不同的含义，而且它也是一个充满压力(有时令人担忧)的词，这都要感谢the饮食行业的影响我们对食物的看法．在SELF，当我们谈论食物健康时，我们主要谈论的是有营养、有饱腹感和令人满足的食物。但这也取决于你的喜好，你的文化欧洲杯足球彩票app可访问的敬你，还有更多。我们根据这些基本标准选择了这些食谱，同时也试图吸引各种各样的营养需求和味蕾。