15个最佳折叠跑步机锻炼2022年在小空间

记住,折叠跑步机有一系列的尺寸,而且他们可能完全折向下或直立不使用的时候。悉尼伊顿NASM-certified私人教练和领导内部健身教练在阳光的健康和健身共享一些技巧的选择的大小折叠跑步机。英超买球manbetx“一定要测量你的空间,检查跑步机的尺寸的产品清单。你会想知道两个跑步机的尺寸的时候完全建立和折叠,以确保它是一个适合空间,”她解释说。“如果你正在寻找一个跑步机定期储存在一个小空间在床上或在壁橱里,检查跑步机有轮子,这样你就可以轻易地将其在存储。繁重和复杂的操纵是一个障碍得到锻炼,所以检查轮子一样愚蠢的和简单的东西真的可以改善你的家庭体验。”

Penwall博士同意选择跑步机对你来说是容易的将是关键。“如果很容易移动运动器材训练到位,那么将会有更少的惯性运动开始,你能做的每一件小事,增加锻炼的可能性将帮助与一致性,就是成功的一半,”他解释道。“值得记住的是,很少有现代跑步机完全折叠起来会更加的V形折叠时,“海猫建议阁楼,认证强度和调节专家和主教练绝对的耐力。

许多折叠跑步机,而低体重最大用户限制,所以一定要检查跑步机可以容纳你的体重。跑步机通常有重量限制在200至300磅之间。

折叠的基本特征看跑步机的最大速度和坡度功能,机器功能是否手动倾斜或自动调整,和什么样的安全特性。虽然许多折叠跑步机对小空间没有一个坡度的选择,如果你正在寻找一个好的锻炼,这通常是值得花更多的选项。“增加你的斜坡行走,可以明显提高卡路里燃烧”Penwall博士解释道。“通常情况下,每增加1%坡度(上坡年级)你会多消耗10%的卡路里比走在平坦的表面。以10%的坡度,您将消耗两倍的卡路里走!”

“一些跑步机有附加功能,可以让运动更加迷人,这可以包括直播健身运动英超买球manbetx通过一个手机应用程序或直接到你的跑步机屏幕,游戏排行榜,或英超买球manbetx健康社区可以改善问责制和社会接触,”博士Penwall股票。如果这些功能对你来说很重要,你会花更多的钱最初但可能更倾向于使用跑步机。

你的预算会指导你可以买什么。记住,当谈到运动器材,你经常得到你支付,所以它可以是值得花更多的前期。当购买小空间的折叠跑步机,注意伊顿的建议,“在一天结束的时候,选择适合你的跑步机。有大量的选项,但记住你的空间和理想的锻炼经验,你有成功的秘诀!”

最好的折叠式跑步机

下面我们搜集了最好的可折叠的跑步机健身专家的建议。英超买球manbetx从亚马逊购物首选,踏板,Costway等等。假期的临近,这些顶级折叠跑步机做一个优秀的英超买球manbetx健康的礼物为跑步者在你的生活中。